Eνημερωτική καμπάνια Safe Water Sports 2025 για την ασφάλεια των ατόμων 3ης ηλικίας
Κάθε χρόνο κατά μέσο όρο 373 άνθρωποι χάνουν κάθε χρόνο τη ζωή τους στις ελληνικές θάλασσες, με περίπου το 80% των περιστατικών να αφορά άτομα άνω των 60 ετών.
”Τα καλοκαίρια μας μαζί είναι αξέχαστα…Ας μη τα αφήσουμε να τελειώσουν πριν τελειώσουν.”
Τηρούμε βασικούς κανόνες ασφαλείας:
Όχι μόνοι στη θάλασσα. Όχι κάθετα και μακριά από την παραλία. Όχι απότομη είσοδος στο νερό. Όχι κολύμβηση μέχρι εξαντλήσεως. Συμβουλευόμαστε πάντα τον γιατρό μας πριν ξεκινήσουμε τα καλοκαιρινά μας μπάνια.
Στο πλαίσιο της καμπάνιας «Θάλασσα με Ασφάλεια για άτομα 60+», το Safe Water Sports, με την υποστήριξη του Υπουργείου Υγείας, του ΕΟΔΥ & της ΗΔΥΚΑ, στοχεύει στην έγκυρη ενημέρωση, ευαισθητοποίηση και εκπαίδευση των πολιτών.
Κανόνας 1: Κολυμπάω πάντα παράλληλα στην ακτή, όχι κάθετα και όχι μέχρι εξαντλήσεως.
Κανόνας 2: Η θάλασσα δεν θέλει μοναξιά, θέλει παρέα. Πάντα να κολυμπάς με κάποιον άλλο μαζί σου. Και μην ξεχνάς! Να προτιμάς τις παραλίες που εποπτεύονται από ναυαγοσώστη.
Κανόνας 3: Μπαίνω και βγαίνω σταδιακά στη θάλασσα. Στην αρχή βρέχω το πρόσωπό μου, κάνω στάσεις και δίνω στον εαυτό μου χρόνο.
Kανόνας 4: Στα βαθιά να κουβαλάς πάντα ένα πλευστό μέσο.
Kανόνας 5: Άκου την καρδιά σου.
Kανόνας 6: Το πιο ασφαλές είναι να κολυμπάς μόνο όπου πατάς.
Κανόνας 7: Δεν κολυμπάω ΠΟΤΕ μετά από κατανάλωση φαγητού ή ποτού.
Κανόνας 8: Συμπεριφέρομαι ανάλογα με την κατάσταση της υγείας μου.
Κανόνας 9: Δεν επιπλέω κάθετα για πολύ ώρα, καθώς κινδυνεύω από υπόταση και υποθερμία.
Κανόνας 10: Έχεις άνοια, Αλτσχάιμερ ή άλλες νευρολογικές παθήσεις; Είναι σημαντικό να συνοδεύεσαι πάντα από κάποιον δικό σου άνθρωπο.
Κανόνας 11: Αν αισθανθείς κράμπες, ζάλη ή αδιαθεσία, ζήτα βοήθεια και προσπάθησε να βγεις στην ακτή αργά και χωρίς πανικό.
