Ο Δήμος Ηλιούπολης για την προστασία των πολιτών ,ανακοινώνει τη λειτουργία κλιματιζόμενου χώρου για την αντιμετώπιση των υψηλών θερμοκρασιών που θα ισχύσουν από σήμερα.
Ενημερώνουμε τους Δημότες και κατοίκους ότι το Αναψυκτήριο στο «Άλσος Κιντής» θα παραμείνει ανοιχτό για τους δημότες ως κλιματιζόμενος χώρος τις επόμενες μέρες ως ακολούθως:
• Παρασκευή 21 Αυγούστου (από 10:30 π.μ. έως τις 12:00 το βράδυ)
• Σάββατο 22 Αυγούστου (από 9:00 π.μ. έως τις 12:00 το βράδυ)
• Κυριακή 23 Αυγούστου (από 9:00 π.μ. έως τις 12:00 το βράδυ)
Σας παραθέτουμε οδηγίες για την αποφυγή δυσάρεστων συνεπειών από τις υψηλές θερμοκρασίες:
1.Αποφυγή έκθεσης στον ήλιο και παραμονή σε σκιασμένους και δροσερούς χώρους. Σε περίπτωση αναγκαστικής έκθεσης στον ήλιο πρέπει να χρησιμοποιείται καπέλο ή γενικά κάλυμμα κεφαλής. Η ένδυση να αποτελείται κατά προτίμηση από λεπτά, ευρύχωρα, ανοιχτόχρωμα, κυρίως βαμβακερά ενδύματα.
2.Αποφυγή, κατά το δυνατό, σωματικής κόπωσης.
3.Άφθονη λήψη δροσερού νερού ή φυσικών χυμών. Αποφυγή σακχαρούχων, ανθρακούχων ποτών.
4.Λήψη ελαφράς, άλυπης, αλατισμένης τροφής, κατανεμημένης σε μικρά συχνά γεύματα. Αποφυγή οινοπνευματωδών ποτών.
5.Συχνά δροσερά λουτρά, τοποθέτηση ψυχρών επιθεμάτων.
6.Οι ευρισκόμενοι σε φαρμακευτική αγωγή και ιδίως όσοι λαμβάνουν διουρητικά, ηρεμιστικά, αντιυπερτασικά, αντιϊσταμινικά, Β΄ αναστολείς κ.λ.π. φάρμακα πρέπει να βρίσκονται σε διαρκή επαφή με τους θεράποντες γιατρούς τους προκειμένου να λαμβάνουν τις ανάλογες οδηγίες.
7.Επίσης, σε διαρκή επαφή με τους γιατρούς τους πρέπει να βρίσκονται όσοι πάσχουν από νοσήματα του καρδιαγγειακού, κεντρικού νευρικού και αναπνευστικού συστήματος, οι διαβητικοί, νεφροπαθείς, αλκοολικοί καθώς και οι πάσχοντες από πάσης φύσεως βαρέανοσήματα.
8.Οι πολίτες καλό είναι να περιορίσουν τις μετακινήσεις τους στις περιοχές του κέντρου που διακρίνονται από υψηλή ατμοσφαιρική ρύπανση και αυξημένη κυκλοφορία.
Όσοι ανήκουν στις ευπαθείς κατηγορίες πληθυσμού οφείλουν να επικοινωνήσουν αμέσως με το γιατρό τους ή τις υγειονομικές αρχές εφόσον εμφανίσουν το παραμικρό σύμπτωμα το οποίο ενδεχομένως είναι αποτέλεσμα των καιρικών συνθηκών όπως ζάλη, κεφαλαλγία, ίλιγγο, υπνηλία, διαταραχές συμπεριφοράς, ναυτία, εμετούς, κράμπες κ.λπ.
